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来源:棋牌游戏代理赚钱吗 时间:2019-02-20 编辑:棋牌游戏代理赚钱吗
导读:在减肥的运动中,很多女性是会选择游泳的,没错,游泳不仅可以让你减肥的部位更加全面有效,同时,这也是比较趣味性的运动,不会和其他运动一定枯燥。但是,由于女性身体的特

在减肥的运动中,很多女性是会选择游泳的,没错,游泳不仅可以让你减肥的部位更加全面有效,同时,这也是比较趣味性的运动,不会和其他运动一定枯燥。但是,由于女性身体的特殊性,游泳减肥还需要注意这些事儿。

1.特殊时期就不要勉强了

女人的特殊时期其实就是月经期,除了这个你还需要注意自己的排卵期,这两个时期,你不管是不是正好赶上自己的游泳课程,你都要给推开,这个时候是你身体比较特殊又脆弱的时期,如果你勉强下了水,虽然暂时会没什么身体上的异常状况,但是,你在游泳的时候,泳池里的细菌和脏物质,很容易就进入到你的下体里,给你带来一些感染,尤其是妇科炎症这个时候最会找上你。

2.穿泳裤也要记得穿内裤

很多女性为了穿泳衣更加性感好看,就只穿泳裤不管内裤,其实,你这样做虽然是减少内裤叠加泳裤的不好看状况,但是,泳衣的材质直接接触到私处,对其的摩擦和伤害是很大的,不仅如此,泳池里很多脏的物质,你不穿内裤就减少了一个保护,这对你的私处健康其实很不好的。不管是不是难看,在穿泳衣的时候,记得把内裤穿上。

3.结束后的冲澡不能太随意

游泳之后一般身体上是感觉很累的,但是,不管你多累,都要记得认真冲澡,尤其是你的私处,由于阴毛的掩藏,很多脏东西会堆积在里面,你只是冲一下的话,绝对是冲不干净的。所以,游泳之后的冲澡,最好还是和日常的洗澡一样,认真用清水冲洗你的阴部位置才能保证其干净。

游泳可以减肥可以健身,但是,为了你的健康和卫生,在游泳的时候这三个事儿可以要注意哦。

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