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来源:棋牌游戏代理赚钱吗 时间:2017-07-10 编辑:
导读:枸杞和红枣都具有补血益气的功效,而枸杞人们泡着喝最为常见。那么,黑枸杞可以和红枣一起泡吗?

很少会有人把黑枸杞和红枣搭配在一起泡水,其实黑枸杞和红枣泡水喝的作用很大,那么黑枸杞可以和红枣一起泡吗?

黑枸杞可以和红枣一起泡吗 黑枸杞泡水喝一次放

黑枸杞可以和红枣一起泡吗:

黑枸杞和红枣是可以一起吃的,不过两者都属于温补的,所以一次不宜吃太多,否则容易上火,像黑枸杞成人一天是3-5g(中乾堂黑枸杞顶级1g是11粒左右,特级是15粒左右,高级是20粒左右),红枣一天吃小于10颗就行。

黑枸杞泡水喝一次放多少合适:

最佳的食用方法是冷水或者温水冲泡,温度过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50—70度水温最合适;100ml的水需要1g黑枸杞,即15-20粒左右,要是水多,杯子大,那您就按比例多放点。

每天4g最佳,每次放30粒左右,可以一次放完,然后反复冲泡,直到最后没有颜色为止。

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