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来源:棋牌游戏代理赚钱吗 时间:2013-12-08 编辑:www.onales.com
导读:下面给大家介绍几款养颜、抗衰老的食补食谱,绝对美味又美肤哦! 下面跟大家一一分享美味的美容食品: 酒酿枸杞蛋 鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等,与酒酿一

  下面给大家介绍几款养颜、抗衰老的食补食谱,绝对味又肤哦!

  下面跟大家一一分享美味的美容食品:

酒酿枸杞蛋

  鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于皮肤的酶类与活物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。

  枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素a的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

  做法:煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。

编辑:庞茜元 来源:秀秀网

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